Gestaltungs- & Maltherapie
 

Das Leben ist Bewegung; der fortwährende Wandel ein Zeichen von Lebendigkeit. In manchen Zeiten fallen uns die erforderlichen Anpassungen an Veränderungen schwer, sie werfen uns aus der Bahn oder aus der Balance, die wir brauchen, um unserem natürlichen Entwicklungsfluss zu folgen.

 

Malen & Gestalten kann etwas von dem Erfahrenen sichtbar machen, das nicht in Worte gefasst werden kann und so eine Form im entstandenen Werk erhält, das wertvolles Gegenüber wird, das gewürdigt und um- oder neugestaltet werden kann. Durch eingehende bewusste Betrachtung und im Gespräch können Ressourcen entdeckt oder neu belebt werden, neue Perspektiven sich öffnen, kann etwas in Bewegung kommen. Akzeptanz und Wertschätzung fördern die persönliche Entfaltung.

 

Die Kunst der Veränderung besteht in der Veränderung. Das erfordert Mut. Doch wenn Wandlung notwendig ist, so kann sie die Not auch wenden. Was ermutigt Sie, sich auf den ureigenen Weg zu machen? Auch das kann ein Thema sein. Gerne begleite ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg.

 

Die Mal- & Gestaltungstherapie - eine der vier Fachrichtungen der Kunsttherapie - ist eine ganzheitliche Therapie, bei der Körper, Geist und Seele ebenbürtig miteinbezogen werden. Es braucht keinerlei künstlerische Vorkenntnisse oder spezielle Begabungen. Das Bild dient als Werkzeug. Es muss weder schön noch perfekt sein. Es kann verändert und weiterbearbeitet werden, bis es für Sie stimmig ist. Dabei kann Ihr Potenzial zur Veränderung sich im kreativen Ausdruck befreien und entfalten.

Die Gestaltungs- & Maltherapie

 

• aktiviert & fördert eigene Ressourcen

• stärkt das Selbstvertrauen

• unterstützt und stabilisiert in Krisenzeiten

• fördert die Selbstwahrnehmung und die Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

• bei psychischen, psychosomatischen & somatischen Erkrankungen

• fördert Stressabbau und Entspannung

• ermutigt Herausforderungen anzunehmen

• fördert die Emotionsentwicklung und Resilienz

• klärend bei Neuorientierung

• stärkend bei Veränderung

• fördert die Entwicklung und den emotionalen Ausdruck

• stärkt den liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst

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Ich arbeite mit dem Prozess-Orientierungsmodell von Roger Verdun und Magdalena Fäh, nach der Methode apk, sowie mit:

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• Ausdrucksmalen

• Entspannungs- & Achtsamkeitsübungen

• Imaginationen (Innere Bilderreisen)

• Gestalttherapeutischen- & systemischen Ansätzen

• dem Hintergrundwissen der Transaktionsanalyse

• verschiedenen Gestaltungsmitteln, um den Prozess zu unterstützen (Malen, Gestalten, Schreiben, Klänge, Bewegungen, Gespräche)

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Über den Button Angebote kommen Sie zu den aktuellen Therapieangeboten im Einzel- bzw. Gruppensetting und den Kosten:

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