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Angebote Mal- und Gestaltungstherapie 2025
 

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Malgruppe für Frauen

Ressourcenorientiertes

Malen & Gestalten

Dieses ressourcenorientierte Malen in einer kleinen Gruppe, richtet sich an Frauen, die nach einer Krise, nach einer Operation, nach einem Klinikaufenthalt, oder als zusätzliche, ambulante Unterstützung, mit Maltherapie zu innerer Ruhe kommen, Kraft tanken wollen und Interesse und Offenheit mitbringen, sich auf kreative Art und Weise sich selbst zuzuwenden. Für Frauen in akuten Krisen ist dieses Angebot kontraindiziert.

Jeder Abend ist einem Thema gewidmet, in das ich Sie über Bildkarten, einfache Wahrnehmungsübungen oder einfache kreative Gestaltungen einlade, über das Thema mit sich in Kontakt zu kommen und beim Malen und Gestalten dazu, ihren inneren Bildern, Ihrem inneren Erleben, Ihren Gefühlen, einen Ausdruck zu geben.

Mögliche Themen sind:

  • Sicherheit und Boden finden

  • Stärkung der inneren Kraft und Ressourcen

  • Achtsames Wahrnehmen der eigenen Befindlichkeit und Bedürfnisse

  • Wahrnehmung und Stärkung des eigenen Raumes bzw. der eigenen Grenzen

  • Stärkung der Verbundenheit mit sich und Anderen

Die Themen, bzw. Themenabfolge passe ich fortlaufend den Bedürfnissen der Gruppe an.

Gemeinsam beschliessen wir jeweils den Abend mit der Möglichkeit zum Austausch, zur Reflektion, halten einen Moment inne, spüren nach, verankern was uns wohlgetan hat, um etwas davon in den Alltag mitzunehmen.

 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Es geht um Sie und Ihr Erleben, Ihren ganz persönlichen Ausdruck. Es muss nichts entstehen oder geleistet werden. Die Bilder werden weder analysiert, noch beurteilt. Sie dienen Ihnen als neuen Eindruck Ihres Ausdruckes, als Spiegel oder als Lösungsmöglichkeit, als kreative Ressource, als kraftvolles Zeugnis Ihrer Lebendigkeit.

Daten März / April / Mai 2025

Fünf Dienstagabende:

18. März / 01. & 15. April / 06. & 20. Mai

Zeit: 18:30 – 20:00 Uhr (90 Min.)

Kosten*: für fünf Abende (inkl. Material, Wasser & Tee)

CHF 375.00

 

*Es besteht die Möglichkeit, die Rechnung über die       

 

Krankenkassenzusatzversicherung abzurechnen. Die vorgängige Abklärung,

ob Ihre Zusatzversicherung Kosten übernimmt, liegt in Ihrer Verantwortung.

Anmeldung: Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit mir auf. Das Angebot findet ab zwei Teilnehmerinnen statt. Einstieg in laufendes Angebot ist nach Absprache möglich.

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Gestaltungs- & Maltherapie

Einzelsetting - Erwachsene/

Kinder/Jugendliche

Über das Malen und Gestalten eröffnen sich neue Zugänge zu Themen und kreative Möglichkeiten in der Bearbeitung und im Umgang damit. Wir arbeiten mit unterschiedlichen, einfachen Techniken und ich passe meine therapeutischen Angebote laufend so an, dass sie Sie in Ihrem Prozess bestmöglich unterstützen.

 

Es braucht keinerlei Vorkenntnisse oder spezielle künstlerische Begabungen für die Gestaltungs- und Maltherapie.

Die Bilder und Werke werden weder bewertet noch interpretiert; sie dienen als heilender, kreativer Ausdruck, als wertvolles Gegenüber.

Das wunderbare an der Kunsttherapie ist, dass das Werk quasi als Drittes im Bunde mit Ihnen und mir als Therapeutin in einen Trialog tritt.

Die Gestaltungs- & Maltherapie kann entlastend, ausgleichend, klärend, entspannend wirken und kann hilfreich sein:

  • in Lebenskrisen und belastenden Lebenssituationen

  • bei biografischen Krisen

  • unterstützend nach Klinikaufenthalten

  • bei chronischen Schmerzen

  • begleitend bei psychischen Erkrankungen wie Burnout, Depressionen, Ängsten...

  • zur Verarbeitung belastender Lebensereignisse

  • während Trauerprozessen

  • bei psychosomatischen Erkrankungen

  • bei Stress

  • ...

Bei Interesse, Fragen oder weiteren Anliegen kontaktieren Sie mich bitte telefonisch, oder via Kontaktbutton, um Kontakt mit mir aufnehmen. Falls mein Telefonbeantworter für mich einspringt, bitte eine Nachricht hinterlassen. Ich rufe Sie gern so bald wie möglich zurück.

 

*Es besteht die Möglichkeit, die Rechnung über die       

Krankenkassenzusatzversicherung abzurechnen. Die vorgängige Abklärung,

ob Ihre Zusatzversicherung Kosten übernimmt, liegt in Ihrer Verantwortung.

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Burnoutgruppe für Erwachsene

Stärkendes Malen

nach Burnout /Erschöpfungskrisen

"Wir können uns nicht genug oft darin üben, uns selbst mit liebevollem Mitgefühl zu begegnen. Denn so begegnen wir auch der Welt und die Welt antwortet darauf."

Im stärkenden, ressourcenorientierten Malen geht es um das liebevolles Mitgefühl mit sich selbst, um die Zuwendung zum eigenen inneren Kind, um das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse, es geht um das, was guttut, heilt, stärkt und Mut macht und das Vertrauen in sich fördert. Es geht um all das Wundervolle, Kostbare, was uns als Menschen und Individuen ausmacht, unabhängig von Leistung, es geht um die Auseinandersetzung mit den eigenen Werten und (Be-)Wertungen, um Sinn(e), Entspannung und Lebensfreude.

In diese und andere Themen werde ich Sie behutsam begleiten, mit sanftem Einstieg mittels kurzer angeleiteter Meditation, Bildkarten, innerer Bilderreise u.A. und einem bewussten Ausklang um das Erlebte zu verankern und in den Alltag mitzunehmen und dazwischen viel Zeit zum Malen und Gestalten. 

Als soziale Wesen gewinnen wir immer dazu im wertschätzenden, respektvollen Austausch mit anderen Menschen zu sein, in einer kleinen, feinen Gruppe von Menschen, die sich auf ihrem Weg zurück zur inneren Kraft und neuer Energie begegnen darf, wobei die individuellen Grenzen immer respektiert werden. Vorausgesetzt sind Ihr Bedürfnis und Ihre Offenheit, sich selbst neu und auf kreative Weise zu begegnen.

Neue Gruppe und Daten ab Mai: 

Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr (90 Min.)

08./15./22. Mai

Auffahrt Do. 29. Mai- keine Wirkstatt!

05./12./19./26. Juni

03./10. Juli 2025

Kosten*: für neun Abende (inkl. Material, Wasser & Tee)

CHF 675.00

 

*Es besteht die Möglichkeit, die Rechnung über die       

Krankenkassenzusatzversicherung abzurechnen. Die vorgängige Abklärung,

ob Ihre Zusatzversicherung Kosten übernimmt, liegt in Ihrer Verantwortung.

Anmeldung: Bitte nehmen Sie bei Interesse unverbindlich telefonisch, via Email/Kontaktbutton Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie.

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Maltherapiegruppe

für Kinder mit ADHS/ADS

Regulierendes & ressourcenorientiertes Malen

Malen und Gestalten zentriert, beruhigt und bietet den Kindern die Möglichkeit, zugleich frei und aus dem vollen ihrer Fantasie und Kreativität zu schöpfen und auch in einen beruhigenden und doch lebendigen Flow zu kommen.

Mit Hilfe von gezielt auf die Bedürfnisse von Kindern mit ADHS/ADS Symptomen abgestimmten kunsttherapeutischen Mitteln und Interventionen, welche einen regulierenden Effekt auf das Nervensystem haben können, arbeiten wir an der Erdung, Zentrierung und fördern die Selbstregulierung, mit einfachen, gestalterischen Tools, die auch in den Alltag integriert werden können. 

Entspannung, Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse, Priorisieren, gute Abgrenzung lernen, sind weitere wichtige Themen, denen wir uns widmen.

Ein wichtiges Anliegen ist es mir auch, dass Kinder mit ADHS/ADS Symptomen in ihrem Selbstwert gestärkt werden, dass sie ihre Ressourcen entdecken und stärken dürfen.

Zudem stärkt auch der begleitete soziale Kontakt in einer kleinen Gruppe, an einem sicheren Ort, das Gefühl von Sicherheit, von Zugehörigkeit und von Verbundenheit mit sich und anderen und zugleich kann die Abgrenzung und Konzentration auf das Eigene geübt werden.

Die Werke der Kinder werden weder bewertet noch analysiert.

Wir arbeiten am Tisch oder an den Malwänden mit Gouachefarben, Öl- & Pastellkreiden, mit div. Bastelmaterialien und verschiedenen kreativen Techniken.

Bei Interesse freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme um bei einem gemeinsamen, unverbindlichen Kennenlerngespräch (telefonisch oder bei mir in der Wirkstatt) herauszufinden, ob diese Gruppe, das Richtige ist für Ihr Kind, das bei Bedarf und nach Absprache auch einmal im Voraus Wirkstattluft schnuppern darf.

Danach entscheiden Sie in Ruhe gemeinsam mit Ihrem Kind, ob es - in die Maltherapiegruppe kommen möchte.

Mittwoch 15:30 - 17:00 |

07./14./21./28. Mai

04./11./18./25. Juni

02./09. Juli 2025​

Kosten:

CHF 450.00 (10x à 1.5 Std.)

inkl. z'Trinke & Material

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Maltherapiegruppen für Kinder/Jugendliche

Ressourcenorientiertes Malen

zur Stabilisierung, Verarbeitung, Stärkung, Entwicklung

Die Gestaltungs- & Maltherapie eignet sich präventiv zur Stärkung und Entwicklungsförderung und begleitend für Kinder und Jugendliche in psychischen oder physischen Belastungs- und Krisensituationen.

Die Gestaltungs- und Maltherapie für Kinder kann hilfreich sein bei

  • Entwicklungsstörungen und Entwicklungsverzögerungen

  • Schulproblemen und Lernschwäche

  • Schwierigkeiten im Sozialverhalten

  • Hyperaktivitätsstörungen (ADHS/ADS) bei Kindern und Jugendlichen

  • der Verarbeitung belastender traumatischer Lebensereignisse

  • Psychischen Erkrankungen, wie z.B. Angststörungen, Depression, posttraumatischen Belastungsstörungen

  • Entwicklungskrisen

  • Psychosomatischen Erkrankungen

  • Verarbeitung von Verlust

  • Prolongierter Trauer

  • ...

Beim Malen und Gestalten können Gefühle, Stimmungen und Erlebnisse ausgedrückt werden, die nicht in Worte gefasst werden können. Das kreative Werk und das eigene Wirken kann Brücke und Hilfe sein, wo Wege abgebrochen, wo Konflikte aufgebrochen sind, wo Lücken zum Beispiel durch traumatische Erfahrungen klaffen, oder wo Entwicklungsprozesse schwierig geworden sind.

Mit den Möglichkeiten der Mal- und Gestaltungstherapie werden die Kinder und Jugendlichen in ihren Wachstums- und Entwicklungsprozessen gefördert und unterstützt. Das Handeln auf der kreativen Gestaltungsebene kann das Selbstbewusstsein, die Persönlichkeit und die seelische Widerstandskraft stärken, die Handlungskompetenzen festigen und erweitern, sowie Sozialkompetenzen und Konzentration fördern. Was sich auf dem Papier malend und gestaltend verändern und vielleicht auch (neu) verstehen lässt, wirkt auch in den Alltag und in andere Lebensbereiche hinein. Auf einer spielerisch-kreativen Entdeckungsreise lassen sich eigene Ressourcen entdecken, neue Wege und Möglichkeiten, finden.

Die Werke der Kinder werden weder bewertet noch analysiert.

Wir arbeiten am Tisch oder an den Malwänden mit Gouachefarben, Öl- & Pastellkreiden, mit div. Bastelmaterialien und verschiedenen kreativen Techniken.

Bei Interesse freue ich mich auf Ihre unverbindliche Kontaktaufnahme, damit wir gemeinsam das richtige Maltherapeutische-Angebot für Ihr Kind definieren können.

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walder@wirkstatt.art | 079 722 03 79

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